Niveau 1-2

Et hold for dig, der gradvist vil I dybden med dig selv. Du vil møde en præcis og detaljeret undervisning - seriøs og humorfyldt med vægt på din sikkerhed.

Du bliver rettet og taget hånd om i forhold til dine behov. Du får indblik i kroppens anatomi og din holdnings indflydelse på krop og sind.

Vi træner de grundlæggende stående stillinger, der styrker ryg/mave og mange forskellige stillinger, der styrker og strækker arme/skuldre samt smidiggør ben/hofter. Alle kan være med uanset alder, styrke, smidighed eller eventuelle småskavanker!

Pris: 1450 kroner

Mandag 17:15 - 18:45 i FO-Byen, Vester Allé 8, lokale 2.0

Se datoer under tilmelding.

Tilbage til yoga holdoversigt.

Yoga